小王是家網站工作人員，這段日子經常頭暈，常需要閉目養神一會兒才能緩解癥狀；老李開出租七八年了，平時很注意鍛煉，可是最近這段時間經常覺得頭痛、肩背部酸脹，于是到醫院看病。當大夫得知他們是長期用一個姿勢工作時，建議去骨科看看，這不禁讓他們疑惑起來，難道年紀輕輕的就有頸椎病了？
河南省中醫院骨科鄧素玲教授說，其實這并不奇怪，近年來，我國頸椎病的發病率逐年增高，而且已出現低齡化趨勢。究其原因，和長期采用固定姿勢工作學習有關。任何職業均可患此病，但以長時間伏案工作的職業如教師、會計師、收銀員、電腦工作者、縫紉工等，以及頸部活動和受力過多的職業如汽車司機等最為多見。
鄧素玲提醒大家，頸椎病的出現是有征兆的，只要注意早發現、早治療，就能夠預防并取得良好的療效。頸椎病典型的表現有以下幾種：
經常性頭暈：這種情況常出現在頸部活動時，特別是突然轉頭時會感到眩暈，輕者數秒即愈，重者可持續數日或更長時間。這是因為頸椎如經常處于一個固定位置，易造成頸部組織的勞損，繼而影響頸椎的穩定、椎基底動脈的痙攣，導致暫時性的腦供血不足，這時就會出現頭暈的感覺。
手指發麻、無力，肩部發酸：這是辦公室文員、教師、司機等頸椎病高危人群在日常生活中最常見的癥狀，多因長期低頭伏案、頸部受力而造成頸后肌群、韌帶等組織勞損，頸肩肌過度疲勞，長此以往，使頸部發生退行性改變，刺激神經根而造成的。
反復“落枕”：是由于頸部軟組織勞損，失去了維護頸椎關節穩定性的功能，臨床上叫做“頸椎失穩”，有休息減輕自然緩解和勞累受寒加重反復發作的傾向。反復落枕”是頸椎病的一種信號，如果及時糾正，仍不失為及時防止發病的機會。睡覺時合理用枕很重要：1.仰臥時，枕頭能保持頸曲的弧度，仰臥時枕頭邊緣應保持弧形，不能呈斜坡形。2.枕頭高度要符合各人的肩寬需要。粗略的標準是，仰臥枕高約一拳（根據各人自己的拳手），側臥枕高應為一拳加二指。也就是仰臥位用枕要低，側臥位則宜略高而不宜低。以頸部偏高、頭枕部稍低為宜。同時還要防止背部、肩部受寒。
經常性偏頭痛、惡心、耳鳴、聽力減退、心慌、胸悶：是由于長時間一個姿勢，引起頸部肌肉持久痙攣性收縮，而使肌肉的血流循環發生障礙，久而久之會造成頸部退變、韌帶鈣化等，從而導致顱內供血不足或交感神經功能紊亂而引起的癥狀。其表現與內科疾病癥狀相似，但如果是頸椎病高危職業人群，建議就診時不可忽視頸椎的問題。（李尤佳） |
